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水是人体内的宝贵液体 ; O1 m) a' d7 W" H# P- e
据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。 8 W7 q! ?5 Q3 C6 I
水对人体养生有八种功能: + D' L7 Z8 S4 [( c$ [! }
冲洗作用:能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。 2 A8 \4 D v4 Y* r3 e+ @' c/ x" j
润滑作用:口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。 9 _1 Y4 V# y4 @; b9 x
止血作用:口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
( N% L& B# X7 `3 e/ d& j3 b5 D 稀释作用:当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。
) \8 z( `0 U7 U/ A4 Y: ^9 T 抗菌作用:口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
3 `, h7 W# g* O" V' _( J 治伤作用:口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。
, `" g8 e% c. \' g/ g 消化作用:口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。 9 Q5 v/ r. o1 X
抗衰作用:口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。 2 W/ P2 V: `6 B; V
可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。 |