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标题: 60一65岁是道关？ [打印本页]
作者: 南汇姚良官    时间: 2013-9-7 18:39
标题: 60一65岁是道关？
50歲時的元旦同學會，來了100個同學，
/ f+ u( n7 w3 H9 Y4 ?7 R- Q55歲時的元旦同學會，來了 91個同學，9個人不見了，
1 }' S4 q9 U6 |: ^3 c1 @60歲時的元旦同學會，來了 74個同學，又17個人不見了， % V5 B& o- `5 l, W
65歲時的元旦同學會，來了 44個同學，又30個人不見了；
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8 o% y, t% X9 {  @50歲的元旦同學會至65歲的元旦同學會，
* A% J4 p7 J3 H: Y, g經過15年之間，100個同學只剩下44個，折損率是56%
* p/ B, ?: N  |而最大的關卡是61歲到65歲之間，折損率高達40%。# A2 y" @4 j0 F! w  G, J+ R
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這個數值，是不是在暗示，65歲是人生的一個大關？ , C2 i2 l- S$ ]2 P& L, ?
政府以年滿65歲以上者，稱為長者；4 q9 f( U( Z; o$ C7 v( `  y5 u( w
而以年滿65歲以上長者視為老人，是否以此為準？ / K  F2 A3 x* [4 H/ n' @
※很顯然，60至64歲是人體急劇衰老期，為什麼？
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" L' S; H! B# \: H血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，
; [' q- U$ t* x, f8 Z7 h血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。
- x4 S( l  p4 B7 E3 ~! ^根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統，會隨著年齡增加，而逐漸功能減緩。: p2 h. @6 G* q' e" x2 X- D

% s! d# @) s$ i通常50歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。
( ?3 W- X+ i! s4 |- ~. F/ Q如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，
, ?( ]; k3 K# `/ k到60至69歲所有病號就紛紛出籠。
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1 F9 d1 M3 S. A" o; c據臨床統計，60至69 歲是各種疾病發病的高峰期， $ t. m4 k+ a* u( P9 b  [5 \( m
如：高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、 $ R" n7 u1 u! I3 \* e2 R9 ]
慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，
4 E- q( l9 [' _, @9 F大部分的人在45歲前，都是非常健康的。0 G* P( d; i! Y+ R& v& Y$ N1 I6 j) j
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換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。
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- U4 U  _( z+ z; I. l※那麼，50至59歲的人，如何做健康準備？
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醫師與保健專家建議：
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9 t+ V2 |% y  P; m50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律，4 p, f( b; w; ~: b) m
不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。
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6 q. `2 l3 C- m3 P4 z5 P# B# Z如果能渡過65歲的這個關，以後身體狀況便會保持平穩；人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。  l  t6 o7 H% |3 l' I0 u
70歲的元旦同學會來了39個同學，只少了5個人。2 a9 w9 e1 G$ f2 B8 n8 U
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作者: 良福姚邦胜    时间: 2013-9-12 18:36
顶个！！！
作者: 吉林姚庆财    时间: 2013-9-13 08:22
当今世界，基本0到8岁一道坎（没有抵抗力，环境污染，奶粉污染，人贩子）  40到50一道坎（免疫力下降，环境污染，吃到体内的毒素开始发作，等挺过这一关的活到60没问题！60到80（生活习惯好的，长锻炼的，或者抵抗力超强的）90到100的（唯一解释就是前世是大孝之人，积德行善）同意的顶！！{:soso_e185:}
作者: 闽南姚斌    时间: 2013-9-15 12:15
那就顶你吧:lol
作者: 姚炯桂    时间: 2013-9-15 23:23
学习了，终于明白为什么为把退休年龄延到65了，60—65是一个关卡啊？解决养老问题……
作者: 姚孝中    时间: 2013-9-15 23:41
人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。
作者: 姚华冰7963    时间: 2013-9-16 02:25
{:soso__10169062262133571330_1:}
作者: 吉林姚庆财    时间: 2013-9-16 04:51
姚炯桂 发表于 2013-9-15 23:23* W' Q  K8 a* g$ o; w& P
学习了，终于明白为什么为把退休年龄延到65了，60—65是一个关卡啊？解决养老问题……

, i6 z6 B/ R2 [4 I这是实际问题！这到坎能给国家省下和解决多少经费问题啊！{:soso_e113:}
作者: 吉林姚庆财    时间: 2013-9-16 04:54
姚孝中 发表于 2013-9-15 23:41; J: @. `5 w8 y' W5 Y: B
人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

1 O' M1 N! R- n0 A. L1 p+ ?- t您说的很对！但问题的关键是谁也不知道目的地是哪里！
作者: 姚紫洪    时间: 2013-9-16 08:52
很有道理！学习学习！:lol
作者: 姚孝中    时间: 2013-9-16 14:47
吉林姚庆财 发表于 2013-9-16 04:54
, x  I+ ~- J! m! C6 t( j您说的很对！但问题的关键是谁也不知道目的地是哪里！
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人的一生是赤条条来，赤条条去，钱财乃身外之物，生不带来，死不带去。& ^& r- a. N1 \; n

, y- ]* ?5 r* q人生自古谁无死
* c- [  y8 S  a* e% Z( y留取丹心照汗青
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作者: 南昌中医姚明明    时间: 2013-9-21 19:52
祖国医学《灵枢·天年第五十四》里面人的生理功能特点是“……四十岁，五脏六腑，十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不揺，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目视不明。六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。九十岁，肾气焦，四藏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”, X- |) x5 X, o) m5 [
作者: 姚炯桂    时间: 2013-9-22 14:21
饮食和气候是个很大的问题，所以现在的养生很重要，我要多加强学习才行。



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