收住脾气 留住福气

中医主任姚明明

       收住脾气，才能留住福气胡适曾说：世间上最可恶的事，莫过于一张生气的脸。世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。一个人爱发脾气，时间久了，气质就会改变，痕迹就会留在脸上。时间一长，身边的人都会绕着走。没有人愿意和他亲近，很快就会被社会孤立，这样的人再厉害，福气也会散掉。
       心理学上有个踢猫效应：一位父亲因为工作压力大，踢了身边的猫一脚。猫逃到街上，一辆车赶紧避让，却正好把他放学回家的孩子撞伤了。
       坏情绪不会消失，只会不断传递，最终把属于自己福报全都夺走。一个人要学着消化自己的情绪，而不是把脾气发泄给别人。
3 x! X) w! M; P6 {. X        南怀瑾曾说过自己不生气的秘诀。每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气。人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。能够安抚自己的脾气，外界也将回馈给你一片安宁。能够控制自己的情绪，人生才能留住自己的福气。