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本帖最后由 中医主任姚明明 于 2020-10-14 19:44 编辑 # D& t, q9 b; d, E# Y! C
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% u# h% Q8 {- S6 O: q ] 唐代*名医孙思邈在《千金要方》中曰道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”保持善良,百病不侵,才是养生的大道。
6 n \( A2 J3 }* x: P# i 现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。' M0 R. ? e0 l; N# W
孙思邈还曰:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。 |
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