健康顺口溜

南汇姚良官

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
  E% f* ~% ^8 S2、一日两苹果，毛病绕道过
3、一日一枣，长生不老
8 m7 u7 O$ y; |& W- D2 F4、核桃山中宝，补肾又健脑
* ]2 f, h. E- [; Q! x5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
7 j0 p. c: R& r/ N2 o$ o! G, Q( d2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
* J7 ]/ t* V3 `4 |# M5 Q' J5 S5 l5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
8 S# W4 Y" Q7 b5 B2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
. w! g% R3 B: H' u3 ]7 v9 n: P) w! y4、萝卜出了地，郎中没生意
# u, J4 t5 L0 E, c5、吃了十月茄，饿死郎中爷
四、1、三天不吃青，两眼冒金星
' d! O, n* \4 ?2、宁可食无肉，不可饭无汤
3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
( }' ^1 i# N* d* K5 G/ d五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
9 @1 n( x1 A6 v0 ?1 q2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚
8 s7 Z5 |+ t' X8 x% w4、宁可无肉，不可无豆
5、吃米带点糠，营养又健康
8 @: w% z5 V/ l/ J六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
8 j( A$ P3 K1 B, J3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
! {1 e9 L" M4 e- e, Q. p4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
* q# x4 W1 r( D2 Y3 T. M: H  U七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3 y. @" k( U% I( j, F8 L" Q0 X3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
5 P/ L( b% t4 s  d八、1、人有童心，一世年轻
2 G: p5 ?4 x" I2、笑一笑，十年少
6 @; T7 S: A7 r& u& C0 [. H6 i4 e6 Z3、一日三笑，人生难老
4 w0 `% d4 W- e  z. b7 h) `9 U4、笑口常开，青春常在
$ P% O' A/ X# Z: F6 q5、哭一哭，解千愁