健康顺口溜

南汇姚良官

一、1、大蒜是个宝，常吃身体好
2、一日两苹果，毛病绕道过
8 ?0 k7 y* g/ d1 B& @3、一日一枣，长生不老
3 |% Z4 \4 \1 j: z: j  d5 M( |3 ^4、核桃山中宝，补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康
; D3 h7 ~7 p; ^% |- Q2 Q' k- \二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
6 l. Y% O+ G" U' r2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
, o3 K0 ]0 @9 A2 ^8 H+ ^4 O3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
  e! |3 |3 ~0 c/ D# f6 s4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
8 P- W; c9 [" j3 ?. M& b" H( K4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷
8 ^! }$ {$ \' }四、1、三天不吃青，两眼冒金星
2 R3 ]  \) l4 T" }& `6 ^" k; Y2、宁可食无肉，不可饭无汤
% b1 W( J8 i0 u  a4 P0 v! M2 E0 B1 s3、饭前喝汤，胜过药方
# ?9 ?% _+ j5 e: A1 _* \4、吃面多喝汤，免得开药方
# H0 T7 S0 _$ _1 t3 T4 z8 u) N5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
* q8 w2 f! A6 Q$ d. x五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
( C3 l. D, \3 J: w4 Y  X2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚
* S; w" Z; T# T$ n" w2 [! J* d4、宁可无肉，不可无豆
, s/ g3 y! l4 @4 n' s) H5、吃米带点糠，营养又健康
% H8 _1 G# D- s六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分
1 ]+ S0 G& R' m+ d. W3 l  m* Q七、1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
$ }' k) Y: W7 k/ d2 J# Y  ]3、先睡心，后睡眼
+ t- z, h' U2 _7 U* b4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心
9 X+ v5 E- S/ q! |- _八、1、人有童心，一世年轻
" j; V1 _; Z% o0 L- o& Y9 [' r2、笑一笑，十年少
' I& z1 b, ]* I# z- P5 o! f9 Q3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在
5、哭一哭，解千愁