宗亲们：所有的疾病都起于五个要点！

中医主任姚明明

    古人讲：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。”一句话，说尽了所有疾病的来源，从中可以总结出五个要点。
    气候：燥湿、寒暑、风雨。过去，气候变化和天气状况完全顺应自然，人很难干涉。现在不同了，人制造了空调和暖气。冬天可以很暖和，夏天可以很凉快。
但是，这些东西反过来也会损害人的健康。夏天明明是在出汗，人的身体需要发散，毛孔打开，体内的寒气随着阳气排出去。空调一开，这些东西无法排出，只能逆着回到体内，疾病也就发生了。古人说：秋收冬藏。冬天暖气太热，其实有违养生之道。冬季室温太高，会导致毛孔不能关闭，甚至出汗，这就导致阳气丧失。来年开春，体内能量不足，四肢容易痿弱逆冷。而且，室内室外温差过大，血管骤冷骤热，容易引发心血管疾病。
( ^% ]: U% J8 ^. Q    阴阳：阴阳之道，发端乎夫妇。男为阳，女为阴。夫妻关系和谐，那就是阴阳和谐。中医讲：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。”有的夫妻，天天吵架，不是你抱怨我，就是我埋怨你，一家人整天气鼓鼓的。在这样的家庭里长大的孩子，身心健康会受到影响。夫妻吵架，孩子遭罪。这是显而易见的事。婆媳关系、亲子关系、夫妻关系，这三种关系必须是夫妻关系放在主位。只有夫妻关系理顺，阴阳调和，夫妻恩爱，相濡以沫，整个家庭才能安康幸福。
2 r+ g- {3 I: Q0 \7 }    喜怒：情绪不只是修养问题，还是一个健康问题。“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。”喜怒悲思恐，这五种情绪都容易对人的身体造成伤害。现代科学也证明：人的心理行为直接影响身体健康，至少有百分之五十的疾病是由心理失衡造成的。“心藏神，喜伤心，恐胜喜。”一个人的忧愁和烦恼，直接影响人的气血。“肝藏魂，怒伤肝，悲胜怒。”情绪一上头，怒火中烧，人的肝脏就容易受到损伤。“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。”一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳气。“脾藏意，思伤脾，怒胜思。”思虑过重的人，脾胃一般都很差。“肺藏魄，忧伤肺，喜胜忧。”忧愁的人，伤肺，头发容易白，皮肤容易长皱纹。与其吃保健品，不如控制情绪，稳定心态。保持心神安宁，尽量少动肝火，不要思虑过多，多乐观少忧愁，战胜恐惧心理。
    饮食：吃荤吃素，吃冷吃热，吃多吃少，抽烟喝酒，都会对人体产生影响。无论什么时候，都少吃冷食。冷食首先伤害脾胃，脾胃是后天之本。冷食还会损伤阳气，阳气先天之本。长辈经常说“趁热吃”，这里面有中国古人的智慧。少吃荤，多吃素。人类的牙齿，虎牙很少，这也证明人类的肠胃更倾向于素，而不是荤。吃饭，七分饱最佳。早中晚都要吃，注意饮食规律。抽烟喝酒，百害而无一利，能躲就躲。
   居处：现在很多人喜欢熬夜。年纪轻轻，总熬夜。胃病、早衰、脱发……什么毛病都来了。为什么？因为睡眠养肾，肾主精、主骨。长期熬夜，人体的精血就不能得到保证。长此以往，身体越来越差。切忌早晚颠倒，务必保证充足的睡眠。还有就是卧室的方位。风水，说的就是人所处的环境。通风，朝阳，卧室别太大，一般就没问题。四季轮转，不违背自然之道。空调别太冷，暖气别太热。夫妻之间，多体谅，多关心，经营一个和谐温馨的家庭。控制情绪，适当疏解；多素少荤，少吃生冷。保证睡眠，早睡早起；居室朝阳，干净整洁。
; A' v* \$ n, T) A8 t1 Q+ g4 @        亲爱的姚家宗亲们：做到这5个要点，疾病自然远离您！

姚应琰

     新型冠状病毒必须引起重视，但不要过于恐慌。在保持良好健康生活习惯的同时，也可以多吃些杀菌抗病毒的菜肴，如芹菜、大蒜、洋葱、蒜苗、腌姜。
3 s4 G+ M' F9 w* G

姚氏御医

中医治疗新型肺炎，优势在哪里

4 N1 C" S& y$ ~外感病，包括新型肺炎，绝大多数是由病毒感染所致，现代医学无对因疗法，仅仅只是对症治疗而已。而中医在这一领域具有巨大的优势。
1、中医外感病理论体系完备
张仲景创立了六经辩证体系，颇为完善地解决了外感寒邪所引起的表证。明清温病学派崛起，提出了卫气营血和三焦辩证，外感温热病的辨治体系也基本形成。以此为标志，中医外感病的理论日趋完善。
2、中医治疗外感病临床经验丰富
/ y! {+ J2 Z! v# V清代以前，中医是我国的主要医学体系。承担着治病保健的主体任务。中医在大量的临床实践中，积累了丰富的治疗外感病的经验。历代治疗外感病的著作汗牛充栋，是一笔十分宝贵的文化财富，值得我们学习和继承。
# m. q3 T& D7 C# [9 Y+ |! c3、中医治疗外感病方法简单、疗效好
中医治疗外感病，简单易行，安全性高，疗效好，无毒副作用。历经数千年的实践，反复验证，其效不衰，也为大多数患者所认可，有广泛的群众基础。

姚氏御医

我们的姚氏中医学始终认为：与其有了病来吃药，还不如平时调整好自己的心态，选择健康的生活方式，疾病自然就能远离你。养生之道，药补不如食补，食补不如神补。神，就是精气神，最重要的是要有博大的胸怀。不论如何修身养性，心灵不健康，吃什么都没有用。

东洲姚红梅

姚氏御医 发表于 2020-2-11 20:29
( a9 i$ c& e: O& L2 R. g5 Q. E; w我们的姚氏中医学始终认为：与其有了病来吃药，还不如平时调整好自己的心态，选择健康的生活方式，疾病自然 ...

我们现在必须结成新的长城！这是一场消灭瘟疫的战争！要记住，全国的呼吸机只有那么多！我们如果不众志成城地消灭新冠肺炎，它就会消灭我们！不管你是否准备好了，14亿人，每个人现在都已经是战士！都要开始为保卫自己、家庭、国家而战！

姚先达