『天下养生网』中医说的“发物”具体指哪些食物？

姚元周

　食物是不能乱吃的，尤其是是在生病的时候更得注意饮食，因为生病期间有些食物不仅对病情好转没有帮助反而会加重病情，另外中医中也有“发物”一说，那到底什么是发物？都有哪些发物呢？马上给你介绍一下。
　　所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。
. b3 {& d* ?" d$ p2 X# @7 p* \4 v& t　　日常生活中发物重要有以下这些：
9 ~6 x  o$ W1 W1 W9 `　　1、食用菌类：蘑菇、香菇等，过食易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
% E6 }- f9 F4 ?5 G　　2、海腥类：带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作，如哮喘、荨麻疹。同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　3、蔬菜类：竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，易诱发皮肤疮疡肿毒。
) ]; }1 O' d* M* k, y& y! O　　4、果品类：桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，古人指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖。
　　5、禽畜类：公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。